抗疫首要：學習安定慌亂的內心。

疫情至今，除了生活變動、病例新增、民生經濟受影...

抗疫首要：學習安定慌亂的內心。

疫情至今，除了生活變動、病例新增、民生經濟受影響，很遺憾地，也陸續傳出醫療暴力事件。

恐懼、害怕、緊張的情緒已然充斥我們的社會裡，粿想告訴大家，任何衝動盲目的行為都是沒有幫助的，日子確實更不方便了一點，但越是這種時刻，越快安定好自己的內心，才真正有助於早日看見疫情曙光。
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在近日的徵稿「#疫情日記投稿專欄、#CovidDiaryofHealingQuei」之中，不僅有許多令人感同身受的憂慮書寫、心情紀實，讓我相當感謝你們願意投稿分享，

還另有許多 暖心的篇章！是一篇又一篇「努力過穩生活」「在變動疫情中不忘感受愛」的美麗心聲。

因此，我同時感受到了各位真實的擔憂，但也看見大家保有善良、踏實的美好心態。

所以請大家跟我一起持續懷抱信心，去相信自己有能力穩住內心、穩住自己，也穩住生活。
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有時，突如其來的巨變的確讓人慌了步伐，但在時間的考驗之下，粿建議各位可以停一下、靜一下，看看自己仍努力打拼的雙手、感受自己無懼困難持續向前的步伐，以及自己那顆始終溫暖熱血的內心，

其實我們都比預期地更努力、有勇氣！

此外，這段時間，粿真心建議大家在接收任何評論、資訊時，盡量避開具煽動性、帶仇恨、激化對立的言論，試著還給自己平靜的內心，實際地一起整頓當下生活，和家人愛人共度難關！

粿真心於此祝福大家都健康、都平安💛

（明日接續po出疫情日記投稿哦

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幫助更多人度過這段困難時期！

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